ハーブボールでタイのマッサージが自宅で体感できる!女子必見、タイのマッサージグッズ

サワディークラップ!どうもタカです!

年末年始の旅行から帰ってきて早一ヶ月が経ちました。

いやぁー早いですねw

 

その前回の年末年始、タイに行った時に、お土産屋であるものを見つけちゃいましたw

タイの古くから伝わる、ハーブボール(ハーバルボール)ですね。

これがなんでも、女性にとっても人気なんだとかw

タイの旅行に行った際にお土産選びに困らないように、まとめ形式ではないですが、

タイのお土産シリーズ第一弾ということでオススメさせていただきます!

自宅でタイマッサージ!?タイのハーブボールで癒される

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ハーブボール(ハーバルボールとも呼ぶ、以下ハーブボール)というものをご存知でしょうか?

タイの古式マッサージ、スパ等にいくと、よくタイマッサージと併用して利用されます。

布で包んだ10種類以上ののブレンドハーブを暖めて、
身体の疲れているところに押し当て、

身体を暖め疲労を改善、リラックスさせてくれます。

ハーブの薬効はタイ人の中では遥か昔から万病にきくと言われており、タイでは伝統的にハーブ療法というものが存在します。

日本では主に、ハーブボールをマッサージとリラクゼーションとして知られていますね。

 

このハーブボールですが、実はタイで普通に買えちゃうんです!

 

以前からハーブボールの存在は知っていましたが、簡単に入手できるとは思っていませんでした。

 

これをタイ旅行のお土産として買って帰れば、ご自宅で簡単本格マッサージ、スパが楽しめちゃいます!

 

どこかエスニック感を漂わせる、その可愛らしい形とリラックス出来る爽やかなハーブの香り、

使い終わった後も、お部屋の片隅にお花なんかと可愛く置いておけば、インテリアとしてもなんか、お洒落ですよねw

 

また、使い方もとっても簡単で、ご自宅でやりたいときに、日ごろの疲れを癒せます!

ハーブボールのハーブとその効能

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そして、そのハーブボールがどのようなハーブで作られているのかというと、

種類は様々で、タイの沢山のハーブを布に包み混んでいます。

主に利用されるハーブとして、

◾️ハーブの効果

疲労とストレスの緩和、リンパの流れを良くしてくれる、レモングラス

殺菌、発汗、代謝アップ、肩こりや腰痛を楽にしてくれる、生姜

筋肉痛、緊張の緩和の働きをするぽんつく生姜

頭痛、ストレスの緩和、殺菌をしてくれる、コブミカンの葉っぱ

肩こり、冷え症、酸化防止のウコン

筋肉の痛みや炎症、腫れを和らげてくれるタマリンドの葉っぱ

等があります。

 

ハーブボールの効果は女性が喜ぶものばかり!

イライラ、心の緊張をほぐし、リラックスさせてくれたり

ホルモンバランスや、自律神経系を整えて安定させてくれます。

 

ハーブボールから伝わるその熱が、体にハーブの効能をより浸透させやすくなります。

ハーブボールの暖かさで冷え性の女性も、

ハーブの成分は美肌効果も、

内側から暖まり、代謝アップでダイエット効果も

そういった効果を期待したい!という方には是非オススメしたいです。

「こんな効果があるんだよ!」と友達にお土産として買っていってあげればきっと喜んでくれるでしょう!

使い方は簡単

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ハーブボールの使い方は簡単で、

まず、マッサージ前の準備として
蒸し器を用意できれば蒸し器を使って10分ほどハーブボールを暖めてください。

 

蒸し器がない、あるいは準備が面倒くさいという人は、ハーブボールを5~10分ほど水に浸して、ラップで包み込み1分ほど電子レンジで暖めても大丈夫です。

 

あらかじめ揉みほぐしたりしておくと、使いやすいです。

オススメの使い方はやはり蒸し器でしかり暖めた方が、ハーブが柔らかくなるので、より気持ちいいと思います。

ハーブボールをしっかりと暖めたら、マッサージの工程に入りますが、その前に。

 

できれば、ハーブの色などが服についてしまわないように、ガーゼをしていただいた方がいいです。(あるいは素肌に)

最初はトントンと押し込むように(最初は熱いので気をつけてください)効果を与えたい部分に当ててください、

ハーブボールが冷めてきたらゆっくりと疲れているところに熱を浸透させるイメージでマッサージしてください。

しっかりと熱が体に伝わるようにゆっくりと行うと効果的です。

ハーブの力で身体がスゴく暖まります!

使える場所は、体のどの部分でも基本的に使っていただけます!

一般的なのは、

shutterstock_120727501背中から肩、首、腰にかけてのマッサージ

shutterstock_101817946顔のリンパを流してあげるフェイスマッサージで浮腫解

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足に当てて、足の疲れを癒してあげる

お腹、腰、お尻のあたりを集中的にやると、女性の悩みも改善されるとか。

1回使いきりじゃない!ハーブボール保存方法

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ハーブボールは一回使ったら終わりではありません。

ハーブの香りが残っている限り、使っていただけますよ!

 

保存方法は、ビニール袋やラップで包んで冷蔵庫に入れておきましょう。

だいたい一週間は持ちます。

使い終わったあとは、しっかりと管理しましょう。
管理をしないとカビが生えますよ

ボク的には使い終わった後も、しっかり乾燥させてインテリアとしてお花なんかを添えて飾っておきたいですね!

お洒落なエスニック雑貨に早変わりです。

まとめ

タイのハーブボールいかがだったでしょうか?

男性に買うお土産としてはあまり喜ばれませんが、女性はとっても喜んでくれるのでオススメですよ!

タイの良さを広めていきましょう!

 

タイ旅行に行った際、女の子の友達に渡すお土産に迷ったらハーブボールですねw

ボクの彼女がオススメしてたので間違いありませんw

 

最近は日本でもネットなどで入手出来るようになってきたみたいなので、

試してみたい方は是非!!

 

それでは!!


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