タイ古式マッサージに行ってみよう!マッサージの効果やオススメ店紹介!

サワディークラップ!どうも、タカです!

タイの古式マッサージを皆さんは知っていますか?

日本だと、お値段が高く、フットマッサージだけで3000円くらいしちゃいますよね?

タイに行くと、フットマッサージが中級のところでも500円くらいで出来るので、

タイ旅行の際には、是非行ってみることをオススメします!

日頃の疲れはもちろんのこと、旅行で歩いた疲れも癒しちゃいましょう!

というわけで今回は、タイ古式マッサージのご紹介です!

タイ古式マッサージの手法、効果について

shutterstock_291214457

まず初めに、タイ古式マッサージとは、なにかというと

そもそも、「古式」マッサージっていうのは、言葉通り伝統的なマッサージということですね。

タイでは、古くから指圧や四股を曲げたり、伸ばしたりさせて

ストレッチを効かせるマッサージを、医療として取り入れていました。

 

その手法が現代まで引き継がれ、古式マッサージとして、親しまれているんですね。

健康はもちろん、美容にも効果があるとして、タイ人や旅行者にとっても人気があります!

タイ古式マッサージの種類

古式マッサージと一言でいっても、その中に種類があります。

・体全体をマッサージする「タイ式ボディーマッサージ」

体の四股を揉みほぐしたり伸ばしたり、体全体をマッサージしてくれます。

ストレッチが伴うので、人によってはめちゃくちゃ痛いですw

ボクは、やった次の日、筋肉痛になりましたw

 

・足をマッサージする、「タイ式フットマッサージ」

第2の心臓と呼ばれている、足のみを集中的に行うマッサージです!

個人的には、フットマッサージが一番好きw

 

・「オイルマッサージ」

タイ式マッサージに、オイルを取り入れたマッサージです。

オイルの香りがプラスされ、よりリラックス効果が増します!

アロマオイルは、香りも様々なので、お好みの香りをチョイスしましょう!

タイ古式マッサージの効果

気になるのが、タイ古式マッサージをした時の、体への効果ですよね!

どれも体の調子を良くしてくれますが、種類によって若干異なります。

 

ボディーマッサージでは、体の凝り・疲れによる全身のだるさ・筋肉痛など

体に訴える痛みを、全体的に良くしてくれます。ボディーマッサージは万能w

 

フットマッサージでは、体のポンプ的な役割をしている足に刺激を与え、

血液の循環を良くするのが、主な効果になります。体の臓器や器官にとても効果があります!

また、リンパの流れが良くなるので、浮腫み解消で美脚効果も期待できますよ!

 

オイルマッサージは、体の凝りや、浮腫みの解消はもちろんのこと、リンパの流れが良くなり、

皮下脂肪の燃焼や内臓の機能も高めてくれますよ!

マッサージ&スパのオススメ店!

shutterstock_349568594

タイに行けば、いろんなところでタイ古式マッサージをやっています。

どうせ行くなら、しっかりとした場所で経験してみたいですよね!

 

そこで、今回はバンコクにあるオススメのマッサージ&スパ店を紹介します!

ここに行けば、満足感のあるタイ古式マッサージが出来ること間違いなし!

マイ・スパ「MY SPA」<アソーク・タイムズスクエア店>

BTSアソーク駅近くにある、マッサージ&スパの店です。

オススメは何と言っても、アルガンオイルを使ったスパマッサージですね!

 

アルガンオイルは、肌に潤いを与えてくれるだけでなく、血行に刺激を与え、

紫外線対策、アンチエイジング、あらゆる肌トラブルに関してお悩み解消してくれる、美容液のようなオイルです!

なので、美容効果を期待したい女性の方には、とってもオススメ出来るマッサージ&スパ店ですよ。

オアシス・スパ「Oasis Spa」<スクンビット・ソイ31店>

タイのより伝統的なマッサージを体感したければ、こちらのお店がオススメです!

お店はバンコクのど真ん中に建てられていますが、

内観は、それを思わせないような、静寂と緑の空間が素敵ですね。

心までも、リラックスしちゃいます!

 

コチラのスパの魅力は、古代より伝わるタイ伝統のヒーリング技術と、

オアシス・スパが伝統技術とミックスし、アレンジした新技術のトリートメントですね!

タイ古式マッサージの注意点

th_shutterstock_163885157

そんな体には嬉しい効果もあり、是非やってみたいタイ古式マッサージですが、

ストレッチや、強い指圧のかかるマッサージなので

体のコンディションによっては、やるのを控えた方が言い方もいます。

・過去の事故や疾病等により背骨に異常のある方や、背骨が曲がっている方

・骨粗鬆症の方

・重度の血行障害のある方

・伝染病のある方

・脳に異常があると医師に診断された方

・呼吸器系・循環器系に異常のある方

・ひどい水虫の方や足に炎症をきたしている方

・食事をされた直後の方(気持ち悪くなりますよw)

・泥酔状態の方(旅行の酔った勢いで行かないようにw)

まとめ

shutterstock_315368747

いかがだったでしょうか?

タイ古式マッサージは、日本でやると割高ですが、

タイであればとってもリーズナブル!

お店を見つけたら、少し立ち寄ってみてはいかがでしょうか?

また、少しお金を払えば、今回紹介したような、本格的なスパ体験ができますよ!

是非トライしてみてくださいね!

それでは!

 


バンコクの厳選おすすめホテル

sketch-1469376859054.jpg
タイ旅行の準備は着々と進んでいますか?

旅行を快適に過ごすには、ホテル選びは欠かせません。

ただ、ホテルを探すのにも種類がありすぎて、どこにすればいいのかわからない・・・。

そんな方が安心して選べるように。

バンコクのおすすめホテルを厳選しました!